Praktični savjeti za zdrav uredski kutak
Zdrav radni prostor uključuje više od ergonomskog stolca – važan je i način pohrane hrane.…
Kako izbjeći iskušenja brze hrane na poslu
Automati s grickalicama i brza hrana često su najbrža opcija, ali i najmanje zdrava. Nošenjem…
Kuhinja kao saveznik zdravlja na poslu
Priprema zdravih međuobroka kod kuće štedi novac, vrijeme i čuva zdravlje. Već navečer možete pripremiti…
Zašto je voda najbolji napitak na poslu
Tijekom radnog vremena često zaboravljamo piti dovoljno tekućine. Redovita hidratacija pomaže boljoj koncentraciji, smanjuje umor…
Pametna užina za produktivniji radni dan
Užurbani radni dani često nas potiču na brzinske, ali nezdrave obroke. No, s malo planiranja…